Sophrologie
Une méthode thérapeutique efficace
pour dépasser vos difficultés.
Diana Fenech - Sophrologue certifiée
Vivre en harmonie avec soi-même est à la portée de tous.
La sophrologie en bref
La sophrologie est un entrainement du corps et de l'esprit visant à développer la sérénité et un mieux être grâce à des exercices de respiration et de visualisations personnalisés.
La pratique régulière de la sophrologie favorise des prises de conscience qui permettent de mieux se connaitre, de renforcer l'estime de soi et de porter un regard nouveau sur le monde qui nous entoure.
Ses champs d'application
Gérer les troubles
du comportement
Phobies
Addictions
Pulsions alimentaires
...
Accompagnement d'un
traitement médical
Gestion de la douleur
Diminuer l'impact des effets secondaires
Restaurer l'image et l'amour de soi
Retrouver une attitude positive
...
Grossesse
Spectacle
Examen
Compétition
Entretiens
...
Préparer un évènement
Améliorer
son quotidien
Gérer le stress
Gérer ses émotions
Améliorer le sommeil
Augmenter son énergie
Booster ses performances au travail
Améliorer ses performances scolaires
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